Todo sobre la Rosácea: Tipos, medicamentos y consejos para reducir los brotes

La rosácea es una afección común que afecta generalmente a mujeres maduras de piel blanca. Si tienes la cara roja e irritada ¡sigue estos consejos!
Rosácea

La rosácea es un problema de la piel muy frecuente que se suele confundir con el acné, sin embargo es muy diferente. Si bien puede darse en ambos sexos, si eres mujer, tienes más de 30 años, tu piel es blanca, tienes el cabello claro, sueles tomar sol sin protección, fumas y en tu familia hay antecedentes de esta afección, tienes más posibilidades de padecerla.

Esta inflamación de la piel no es peligrosa. Pero suele afectar anímicamente a las personas que la sufren. Es muy frecuente que se acompañe de depresión, ansiedad, angustia y baja autoestima.

En España, la rosácea afecta a unos 4,2 millones de personas y es uno de los motivos de consulta más frecuentes en los consultorios de dermatología. Es muy común, y aunque no existe una cura total para ella, algunos tratamientos y cambios en el estilo de vida pueden ayudar a eliminarla.

En Nutricsalud te ofrecemos toda la información que necesitas saber sobre los tipos de rosácea que existen, sus grados, causas, síntomas y los tratamientos más recomendados, para que puedas reducir sus efectos y convivir con tu afección de la mejor forma posible.

¿Qué es la Rosácea?

La rosácea es una enfermedad inflamatoria que se presenta en la piel y provoca enrojecimiento de la cara, frecuentemente en las mejillas, la nariz, el mentón y la frente. También puede ocasionar bultos rojos con pus y por ello se le suele confundir con el acné.

Estos signos de la rosácea pueden aparecer durante ciertos períodos y luego disminuir o desaparecer. Si no la tratas adecuadamente, esta afección cutánea puede producir descamación, edema, problemas oculares y engrosamiento de la piel, afectando generalmente la nariz, y en ocasiones, deformándola.

¿Cuáles son los síntomas característicos de la Rosácea?

Los síntomas de la rosácea son muy variados y, dependiendo del grado de la enfermedad pueden aparecer uno, varios o todos ellos a la vez.

Enrojecimiento facial persistente

El síntoma más común es el enrojecimiento persistente en la parte central de la cara. En algunos casos los vasos sanguíneos se enrojecen y se hinchan, permaneciendo visibles en el rostro.

Granos y protuberancias

Los granitos rojos y las protuberancias en el rostro es otro de los signos de rosácea. Las personas comunmente sienten alrededor de ellos la piel caliente y también pueden contener pus.

Problemas oculares

En las personas que padecen rosácea facial es frecuente la irritación de los ojos, sequedad y párpados inflamados. Si bien los problemas en los ojos suelen darse en casos avanzados de rosácea, en algunas personas los síntomas en los ojos preceden a la aparición de los demás signos.

Hipertrofia nasal

La rosácea en la nariz causa el engrosamiento de la piel provocando rinofima, un agrandamiento de la nariz con un aspecto bulboso. Este es un síntoma muy común en la rosácea masculina.

¿Cuáles son las Causas de la Rosácea?

Si bien se desconocen las causas de esta enfermedad, podría ser ocasionada por factores hereditarios y agravada por:

  • Temperaturas extremas
  • Otros factores ambientales (Exposición al sol, viento)
  • Medicamentos que dilatan los vasos sanguíneos
  • Bebidas calientes
  • Consumo de alcohol
  • Comidas picantes
  • Ejercicio físico
  • Cosméticos
  • Factores emocionales

¿Cuáles son los tipos de Rosácea?

Existen varios tipos de rosácea, los que se diferencian por los síntomas que ocasionan y el grado de severidad de la afección.

Rosácea eritemato-telangiectática

Es el tipo de rosácea en el rostro que presenta enrojecimiento, inflamación y sensibilidad al tacto. En ocasiones, puede provocar ardor y dolor, así como arañas vasculares y dilatación de los vasos sanguíneos.

Rosácea pápulo-pustular

Se denomina frecuentemente acné rosáceo, pues es la rosácea más similar al acné, pero a diferencia de esta, junto con los granitos no aparecen puntos negros. Puede presentar enrojecimiento en el rostro, pero es muy frecuente la grasitud de la piel y la aparición de granos o pústulas, especialmente en la zona de las mejillas. La piel se vuelve sensible, pero hay poco o nulo ardor y dolor.

Rosácea ocular

Este es el tipo de rosácea que afecta los ojos. Los pacientes sienten una sensación de arenilla dentro del ojo, se enrojece, presenta un aspecto lacrimoso y el globo ocular se irrita. Además, la visión puede estar borrosa, se siente una gran sensibilidad a la luz e incomodidad al parpadear o mover los ojos. La rosácea ocular puede complicarse con conjuntivitis, hipopión, queratitis o uveítis anterior.

Rosácea fimatosa

Es un tipo de rosácea que inflama y engrosa la piel, muy común en el sexo masculino. La piel se ve brillante y grasa, los poros se encuentran muy dilatados y se pueden apreciar arañas vasculares, rugosidades y bultos internos.

Puede aparecer en:

  • La nariz (rinofima)
  • La frente (metofima)
  • Los párpados (blefarofima)
  • Las orejas (otofima)
  • La barbilla (gnatofima)

¿Cuáles son los grados de Rosácea?

No todas las rosáceas tienen el mismo grado. Esta afección puede dividirse en leve, moderada o severa, pero todas ellas requieren tratamiento, pues la no atención es la causa de que aumente su grado.

El sistema de clasificación estándar de la rosácea establece diversos síntomas que diagnostican el grado de la enfermedad.

Características principales

  • Enrojecimiento (eritema transitorio o permanente)
  • Pústulas
  • Arañas vasculares (elangiectasias)

Características secundarias

  • Aspecto seco
  • Picazón
  • Edema
  • Placas cutáneas
  • Localización periférica
  • Manifestaciones oculares
  • Cambios fimatosos

Características subjetivas

  • Evaluación del médico según el tipo de rosácea
  • Evaluación del paciente

Tratamientos recomendados para Reducir la Rosácea

La rosácea no tiene cura, pero un tratamiento adecuado permite reducir sus efectos. El tipo de tratamiento y su duración deben ser establecidos por un médico dermatólogo, el que frecuentemente receta una combinación de medicamentos y cuidados para la piel.

Medicamentos utilizados para rosácea

Para reducir el enrojecimiento se utiliza comunmente mirvaso (brimonidina), ácido azelaico y metronidazol. También el médico puede recetar antibióticos (minociclina, tetraciclina, entre otros) u otros medicamentos potentes como isotretinoína (claravis, amnesteem).

Terapia con láser o Luz Pulsada Intensa

El láser ayuda a reducir el enrojecimiento en la cara ocasionado por la dilatación de los vasos sanguíneos. También se utiliza la Luz Pulsada Intensa, la dermoabrasión y la electrocirugía.

Cremas para la rosácea

En la actualidad existen diversas cremas para la rosácea que ayudan a reducir el enrojecimiento y la inflamación. Para ello se debe aplicar la crema dando un masaje circular, comenzando por la zona central de la cara y realizando los movimientos hacia afuera. Una buena opción es el Serum Natural de Skinception, que alivia los síntomas de la Rosácea como el enrojecimiento, el dolor y la picazón. Además puede ayudar a evitar nuevos brotes, e hidrata muy bien la piel.

Una buena Rutina diaria:

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1. Es muy importante la Limpieza facial: una adecuada limpieza facial es vital para que nuestra piel esté y luzca sana. Pyratine XR Limpiador Antioxidante es un producto ideal pieles sensibles e irritadas.

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3. Durante el día, no olvides protegerte con un buen Protector solar. PyratineXR es una crema con protección solar de factor 30 contra rayos UVA y UVB. Está diseñada para pieles muy delicadas.

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4. Usar pomada para áreas localizadas. Si necesitas un tratamiento más intensivo en ciertas zonas, la pomada PyratineXR fue creada con ingredientes naturales, especialmente para el enrojecimiento facial.

¿Cómo tratar la Rosácea naturalmente?

Existen algunos remedios naturales para tratar la rosácea en la cara, pero ninguno de ellos han ofrecido evidencias concluyentes que permitan conformar su eficacia.

Se ha mencionado que el aceite de orégano, el aceite de emú y la planta coloidal pueden ayudar al tratamiento, pero la mejor opción para tratar la rosácea naturalmente es hacer algunos cambios en la dieta, pues algunos alimentos pueden agravar los brotes de rosácea, mientras que otros ayudan a aliviar sus síntomas.

Alimentos que Agravan los síntomas de la Rosácea

  • Frutas cítricas.
  • Vegetales ácidos (berenjenas, tomates, remolacha, pimientos rojos).
  • Comidas picantes o con abundantes especias.
  • Bebidas estimulantes: Café, té, bebidas alcohólicas.
  • Carnes rojas.
  • Frituras.
  • Grasas saturadas y azúcares.
  • Embutidos y encurtidos.
  • Mariscos.
  • Quesos curados.

Alimentos que Reducen la Rosácea

  • Verduras y hortalizas ligeras (verduras de hoja verde, apio, judías cerdes, calabaza, brócoli, espárragos, apio).
  • Frutas no cítricas (manzana, uvas, melón, mango, pera, frutos rojos).
  • Carnes blancas (pollo, cordero, pavo).
  • Queso de oveja o de cabra.
  • Pescados ricos en Omega 3 (atún, sardinas, salmón).
  • Cereales integrales.
  • Especias suaves (azafrán, cilantro, cúrcuma, cardamomo, hinojo).

Es recomendable planificar la dieta de forma de incluir aproximadamente un 35% de verduras y frutas frescas, un 35% de proteínas y un 30% de hidratos de carbono en forma de cereales sin refinar e integrales (arroz integral, fideos integrales, avena, centeno, quinoa, etc.).

La Rosácea y su relación con las Emociones

La rosácea afecta el aspecto físico de una persona en el lugar más visible de su cuerpo y esto ocasiona muy frecuentemente problemas emocionales. Los estudios señalan que el 65% de las personas que sufren de esta enfermedad también padecen de algún tipo de depresión.

Los signos que se manifiestan no son solamente antiestéticos, es muy frecuente que ocasionen incomodidad y dolor, lo cual aumenta los problemas emocionales y provoca diversos problemas sociales. Las personas pierden la autoestima, sienten vergüenza, angustia, ansiedad y pierden las ganas de realizar las actividades que antes les gustaban.

Si tienes este problema, debes tener en cuenta que recluirte solo aumentará los problemas. Es fundamental que busques ayuda médica para tratar tu rosácea y también puedes considerar buscar apoyo psicológico.

Hay algunos grupos de apoyo para personas con rosácea que te ayudan a conectarte con personas que tienen el mismo problema que tú, lo cual no es solamente reconfortante sino que te ayudará a buscar soluciones y salir de tu aislamiento.

¿Tienes Rosácea? En Nutricsalud te recomendamos:

  • Protege tu rostro del sol y otros factores ambientales.
  • Evita exponerte a los desencadenantes de la rosácea.
  • Consulta a tu médico y trata tu rosácea adecuadamente.
  • Utiliza productos no irritantes, sin jabón y sin alcohol.
  • No toques tus espinillas ni las intentes apretar.
  • Usa maquillaje liviano que cubra tu rosácea sin dañar tu piel.
  • Cambia tus hábitos de alimentación para reducir los síntomas.
  • Busca ayuda si tu afección te causa depresión, ansiedad o angustia.

 

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